Boas.
Em primeiro lugar, deverias ter mais cuidado na escrita, porque torna-se mais difícil ler. Podias começar por utilizar pontuação. (não quero ofender, apenas aconselhar, pois é menos apelativo ler um texto destes do que um texto cuidado)
Para responder à tua questão, normalmente utiliza-se a relação watt/L. Se bem que não tenho experiência com a Glossostigma elatinoides. Deixo-te um link para te informares melhor sobre esta planta, porque não é fácil de manter: http://www.tropica.com/plants/plantdescription.aspx?pid=045A
Em relação ao "onde comprar", podes sempre procurar nos patrocinadores aqui do fórum, porque existem algumas lojas com bastante qualidade que trabalham com a parte da iluminação e te podem ajudar no que precisares.
Abraço