Para te podermos ajudar melhor, seria bom termos as medidas do Upgrade. É que 200lts podem vir empacotados de muitas maneiras.
Para o nano, seria melhor manter como estas, visto que poderas ter problemas a nivel de controlo de temperatura.
Para o upgrade, a ir para hqi, conforme as medidas, uma só, de 150wts, poderá iluminar um aquario ate 90cm.
abraço