Eu, pessoalmente, optaria pelas power compact. Duas de 36W, uma branca de 6000k e outra branca ou metade rosa/branco de 4200k. Se nao conseguires encontrar na tua zona, recomendo a Naturline (um dos patrocinadores do forum) pois foi la onde comprei as minhas.
Um Balastro electronico 2x36 é altamente obrigatorio, podes arranjar geralmente(digo geralmente pois como vivo aqui no fim do mundo, um balastro 2x55 teve de vir de Setubal) em qualquer casa de electricidade. Em termos de esquema para montares as lampadas, o balastro trás o esquema impresso neles mas se te vires apertado a malta do forum ajuda.
cumps,
Miguel Reis