Boas,
A minha experiencia com uma garrafa de 500g em um aquário de 60L (com +\- 30ppm de CO2, via dropchecker) tem sido boa, desde 28 abril ligado, durante 8H por dia, até hoje dia 7 Set. ainda tem.
Mas para 140L, aconselhava mesmo o de 2Kg, ate porque quando encheres vão te cobrar quase o mesmo pela de 500g ou 2Kg.
Espero ter ajudado.
edit: atenção as roscas e adaptadores, geralmente, o extintor é DIN 477 mas as garrafas de 500g são de paintball e levam rosca CGA 320. Existem adaptadores para converter de um para o outro, mas se comprares logo um regulador com DIN 477 é melhor escolha pois é uma norma europeia!