Isso depende de muita coisa...a potencia da calha,as plantas que tens,os graus Kº das lampadas,os fertilizantes que usas,etc... 
Normalmente ,tem-se 9horas ligáda...eu por exemplo,uso das 13:00h ás 22:00h...mas como já te disse,depende. 
Experimenta,e vê como as plantas reagem,e depois podes "acertar" o tempo que vires que elas se dão melhor... 
Abraço