para um aquario de 90 lts brutos e se queres um bem plantado de ves optar por uma relação 1wattlitro.sendo assim podes colocar 90 watts,ou um valor muito perto disso.se não for para plantas muito exigentes podes optar por 0,5 wattslitro.agora o tipo de lampadas que escolhes só depende de ti.desde que mantenhas presente as necessidades que um aquário precisa.há várias marcas de lampadas no mercado que satisfazem as necessidades de um aqua.e a relação qualidade preço é muito boa.
dou-te o exemplo da minha calha tenho uma calha DIY de 120 watts
4 lampadas de 30 watts daylight 10000k
Lê esta pagina que te vai ajudar.a mim ajudou:
http://www.aquariofilia.online.pt/default....go&id_artigo=13