Eu tenho aquários desde os 12 anos e continuo a considerar-me um principiante.
Esse KH deve tar muito baixo, e deves ter comida, peixinhos, qualquer coisa a decompor-se aí dentro. Limpa bem o filtro, mas já se sabe que tem que ser com água do aquário.
"bicarbonato de sódio (NaHCO3). Uma colher de chá por cada 50 litros aumenta o KH em cerca de 4 dH" segundo li algures.
Isto vai permitir que não haja tantas variações de pH no teu aquário.
Tira pedras, troncos, faz aspiração do areao, e tira mesmo as plantas e volta a colocar tudo depois.
Não abuses também das trocas de água, porque isso normalmente dá mau resultado.
Vê lá se isso resolve, alivia, amaina, se faz algo de bom para a qualidade da água.
O meu primeiro aquário também era desse tamanho, e acho que deu mais problemas do que todos os outros, não por ter menos experiência, mas sim por ser mais pequeno. Qualquer problema que surja em tão pouca água torna-se muito complicado de resolver.
Filtros internos (Suponho que seja o que tens) a meu ver só servem para movimentar/oxigenar a água. Filtragem a sério tem que ser com um externo.
abraço e não te chateies.