Boas eu na iluminação do meu aqua uso este tipo. É uma t5 6500K 21W que equivale a 100W, agora não sei os lumens.
O meu aqua é low tech so tenho uma anubia, higrophila polysperma e Valisnerias (penso que os nomes estão bem escritos).
Já uso essa iluminação há um bom tempo e as plantas crescem bem e pouco ou nada de algas.