caro lupper grande parte do teu problema esta na iluminaçao isso é pouca iiluminaçao para o aquario que é.
quanto as lampadas t5 e as lampadas PL nao sei quais sao as melhores eu tenho as duas e estou satisfeito com elas.
as PL esta instalada no meu NANO k apenas leva 25l a calha das t5 esta instalada num outro aquario que tenho nao com essas dimensoes mas com a mesma capacidade de litragem k o teu (200L) e para veres a diferenca ,...tenho uma calha de 4x 39w k faz no total 156w e a tua calha tem no total 96w.
Depois outra questao sao os kelvin's que a lampada tem k tambem sao muito importantes deves fazer conjuntos no caso de ser calha de 4 lampadas entre os 4000k e os 8000/10000k eu no meu caso tenho 1 de 4000k, 2 de 6000k, e a outra de 8000k
podes tambem aumentar a fertilizaçao nao sou muito entendido nisso mas acho k se deitares 2 vezes por semana nao tem mal nehum