Olha, quanto a flora pouco exigente em termos de manutenção e de iluminação tens as anúbias, a Egneria Densa (Elódea), os musgos, as Vallisnerias (tenho todas no meu aqua, menos as Vallisnerias que serão a próxima aquisição).
Quanto à fauna, podes escolher guppys (fazem criação muito rapidamente e em grande quantidade), corydoras (designadas por "equipa de limpeza", preferem andar em cardume 4/5 individuos), neons (também peixes de cardume), são apenas exemplos de peixes que não crescem muito...
Olha, visita o meu aqua e dá a tua opinião :D (link na assinatura)