Aqua plantado 375L, Qual Iluminação e + algumas dúvidas

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Bom galera vou montar meu aqua plantado com as seguintes medidas:

 

Medidas: 150*50*50 = 375L

 

Estou na dúvida de qual iluminação, substrato que devo usar entre outras coisas,

e como sei que o site é bom nisso vim pedir umas dicas...

 

Flora que usarei:

 

- Glossostigma elatinoides; (apenas este para o começo do aqua por enquanto)*

- Sagittaria subalata;

- Limnobium spongia;

- vallisneria americana;

- Cabomba furcata;

- Ludwigia sedoides;

- Musgo de Java.

 

Bom as dúvidas saum as seguintes:

 

1 - ILUMINAÇÃO

 

Que tipo de iluminação devo usar, queria algo mais no custo benefício

porém algum amigos me falaram que pela altura do aqua teria q ser

2 HQI destas: Lâmpada HQI 150W FLC - 12.000k

Não teria alguma lâmpada que eu pudesse usar no lugar da Hqi???? pois além

de ser carinha...puxa uma energia federal....

 

 

2 - SUBSTRATO

 

Quantos kilos de Homus de usar?

Quantos de laterita?

Atualmente jah tenho 14kg do Substrato Red Sea....

alguma coisa a acrescentar ou tirar?

 

 

3 - FILTRO QUE USAREI

 

- Filtro Externo Canister Jebo 838 - (1200 LH)

Já é o suficiente???

 

 

4 - TERMOSTATO

 

- Ainda não defini se compro 2 de 200W cada...

ou apenas 1 de 300W... alguma indicação?

 

 

5 - FAUNA

 

- DISCOS

- NEONS

apenas isso por enquanto...

 

 

Fico na espera de sugestões ae...vlws