Fazes muito bem em fazer perguntas, o facto de termos dúvidas apenas é sinônimo de querermos aprender 😉.
O filtro é um dos equipamentos mais caro de um aquário, é o seu pulmão e o seu coração, por essa razão fazes muito bem em basear a tua escolha e compra no máximo de informação possível, podes e deves perguntar sempre que alguma dúvida surja, aliás todos nós aqui no fórum aprendemos também muito com as dúvidas de outros e é isso que dá vida e faz sentido ao fórum.
Não conheco fisicamente o fluval, e á muito que aprendi a não confiar demasiado nem nas imagens nem na forma como a informação é passada pelos fabricantes (nas caixas dos filtros sempre vêm o caudal em vazio, e este vai diminuir 30% a 50% quando enchemos o filtro de materiais filtrantes e quando estão novos), gosto de ver os esquemas para compreender bem o funcionamento, a disposição dos materiais e as possibilidades de alterar esses materiais, assim como verificar a maior ou menor dificuldade em fazer a sua manutenção (acesso aos materiais, etc).
Posto isso, aconselho-te a ver fisicamente os filtros na loja, isso vai te salvaguardar de alguma surpresa quando chegares a casa e abrires a caixa do filtro pela primeira vez.
Tens inúmeras formas de reduzir o caudal de água que o filtro coloca dentro do aquário, e isso não deve ser uma "grande" preocupação. Os pontos importantes na compra do filtro devem ser: caudal (de acordo com a litragem do aquário), volume de materiais filtrantes (o maior possível), facilidade de fazer manutenção, facilidade em arranjar peças substituição, garantia, consumos, preço. Não coloquei por ordem nenhuma, cada um deve ordenar estes critérios segundo as suas prioridades pessoais, mas todos devem ser analizados.
Abraço